MIKADO BLOG

富岡市の菓子店 「仏蘭西菓子 MIKADO」オーナーシェフのブログ。店舗情報からプライベートなことまで。

たまにはテニス♩  




ずいぶん前から走るようになってきましたが、カラダ動かしている割にはちょっとしたことで怪我することが多く、気にはなってましたが、考えてみました。

走る時は静かに走ってるだけで、できるだけ筋肉を使わないよう走ってます。…で、怪我する時は瞬発的に動いた時…。ってことに気づきました。なので筋トレもやってみよう!色んな動きの運動もしてみよう!ということです。

それでテニス。軟式だからあまり難しくなく初心者でもそれなりに楽しめました。

青空の下、あの大木の向こうには鏑川を挟んでわが町の世界遺産。このテニスコートは貸切なのにあの辺は人がワンサカ。不思議なもんです。


でもまあ、そんなことで気持ちのいい時間となりました^o^

肉体改造計画、着々と進行中…。



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